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标题: [注意] 别趴着午睡 [打印本页]

作者: 红袖添乱 时间: 2003-6-12 01:02
标题: [注意] 别趴着午睡
  经过一上午的紧张工作，不少办公一族都喜欢趴在办公桌上小睡一会儿，这样虽然能使自己精神抖擞，却在无形中对您的健康造成了很大的伤害。
  中午趴在桌上睡一觉，等自己醒来的时候发现枕着的手臂被压得又红又麻，虽然几分钟后这些现象会消失，可是这时你的神经可能已经被压伤。如果不加以照顾，长此以往就会演变成神经麻痹。
  省人民医院眼科专家陈兴亮教授说，趴着睡的坏处还在于有可能压到眼球，眼睛容易充血，造成眼压升高，尤其是高度近视的人更要注意。
  趴在桌上午睡还会影响消化，一般人午饭都吃得较多，而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。如果吃了午饭就立刻趴在桌上睡午觉，胃的消化功能很容易受到影响，造成胃部的胀气。
  趴着午睡还影响呼吸。由于它使身体弯曲度增加，胸部不能很好的舒展，体内氧气供应自然会不充足。特别是女性，压迫胸部还会诱发各种心脏或乳房疾病。
  当然，如果你实在想午睡，可以带个小垫子、小枕头，或者拿外套当枕头将脸伏在桌面上，睡上一小会。

作者: ranger 时间: 2003-6-12 01:08
标题: [注意] 别趴着午睡
对我来说，趴着午睡最大的痛苦莫过于口水流了一桌子还在往下滴。
尤其是被公司的ppmm看见。

作者: yogi 时间: 2003-6-12 01:13
标题: [注意] 别趴着午睡
还好我没有这种习惯！

作者: lxbwhm 时间: 2003-6-12 02:37
标题: [注意] 别趴着午睡
丢人了吧！！被mm看见了

作者: solojackie 时间: 2003-6-12 17:54
标题: [注意] 别趴着午睡
哇！我每天中午都是这样睡的，惨啊！

作者: 我爱复习 时间: 2003-6-12 17:57
标题: [注意] 别趴着午睡
^_^，看来有人和我有同样的毛病，睡觉喜欢流口水，老人说这是小时候被大人们把脸揪多了

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