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标题: 怀孕的，要怀孕的，她怀孕的，她要怀孕的----请进 [打印本页]

作者: tianmu 时间: 2005-11-5 00:48
标题: 怀孕的，要怀孕的，她怀孕的，她要怀孕的----请进

怀孕这件事，是一个专业问题，我当年是研究过的，所以，敢在这里刨个坑，说几句。

人要健康，有4个重点：科学的饮食，愉快的心情，充足的睡眠，适量的运动！

孕妇就更重要了！！！！！

首先说几句饮食：要多样，不能偏食，尤其是水果蔬菜，蛋白质类。

水果一天最好吃三种以上，分量要相当于三个大苹果；

不能吃外面制好的食品，尤其是袋装的，对人有害的物质太多。

先说这两条，能做到已经不容易了。

蛛蛛，有问题就跟铁！！！我还比较niu在这件事上……

作者: xiaoniu 时间: 2005-11-5 16:26
来了解了解，提前充电，期待精彩的下文。

作者: hx0999 时间: 2005-11-7 15:43
光吃水果还不够，大鱼大肉的少不了吧？

作者: zwl 时间: 2005-11-7 16:22

要多喝含钙的汤,多吃核桃,杏仁等干果!

还有坚持不懈的做孕妇操!

记不得那么多了!慢慢补充吧...............

作者: xyqy 时间: 2005-11-7 18:38
好象还有必要每天看看刘德华或者关之琳的图片？

作者: hx0999 时间: 2005-11-8 01:36

以下是引用xyqy在2005-11-7 10:38:00的发言：
好象还有必要每天看看刘德华或者关之琳的图片？

想了半天，才知道原因，笨啊～

作者: 五柳 时间: 2005-11-8 08:49
从流程上讲，天幕应该从愉快的心情开始。当然也有例外。呵呵

作者: 午后阳光 时间: 2005-11-9 01:24

这篇文章朱朱同志要认真仔细的阅读啊!

不能辜负同志们的一份心意啊！

作者: zhuhhui 时间: 2005-11-9 23:03

私下里已经向小天姐姐请教了不少了...

目前小宝宝在它妈肚子里一切都好,前天去医院检查已经有心跳了...

不过我老婆还没感觉到小家伙踢她的肚子,估计是她肚皮太厚,我孩子踢不动把..

作者: hoogoogol 时间: 2005-11-10 17:10

靠，猪猪未婚先育

要不着急结婚呢

作者: deveitu 时间: 2005-11-11 16:30
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作者: tianmu 时间: 2005-11-11 21:30

要四到五个月才会感到胎动，而且也和小孩是否爱动，妈妈是否敏感有关。

第一次胎动的感觉很奇妙，好像有一只蝴蝶一下子飞过，

以后就像一条小鱼在游玩……

作者: 乏味 时间: 2005-11-11 21:38

我妈以前当过赤脚医生，接生过小孩无数啊，对这个她最有研究了，我就不用学了，呵呵。

不过很多人不知道什么叫赤脚医生吧，大家可以看这里：http://www.people.com.cn/GB/paper81/10994/997005.html

作者: tianmu 时间: 2005-11-11 21:47

在孕期注意营养，主要是在胎儿最需要营养的时候不要出现赤字，

否则等小孩生下来，他会身体不好，妈妈也会，

而且，妈妈经常会在月子的里觉得亏，狂补，这是错的，

结果就是胖得一塌糊涂，如果孕期营养足够（均衡），月子是不会亏的，

保持饮食习惯，就好了。

还有，在孕后期，8个月后，少吃甜食，淀粉类，因为

只会造成孩子和孕妇迅速肥胖，对于基本健康是无用的，只会造成难产。

胎儿在8，9个月以后，会增长脂肪，错误的观念是孩子越胖越好，

其实反倒会加重他的内脏负担，尤其心脏，7斤左右就好。

保持孕期体重匀速增长，不要增长太快，太多。

作者: 天籁 时间: 2005-11-12 21:36

以下是引用tianmu在2005-11-4 16:48:00的发言：

水果一天最好吃三种以上，分量要相当于三个大苹果；

我想强调一下这点

多吃水果生下的孩子皮肤好白嫩，长大就算很少吃水果，也不会长逗逗，好象很灵的哦

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