标题: 20 things I want my kids to know by Hal Urban [打印本页] 作者: treesunny 时间: 2004-3-22 01:59 标题: 20 things I want my kids to know by Hal Urban 黃金階梯—人生最要的20件事 Hal Urban(舊金山大學教育與哲學博士)
引言：寫本書的四個理由
第一章 成功在於作，不在於得。
第二章 人生是艱苦的
第三章 人生充滿了樂趣
第四章 我們依靠選擇而活
第五章 態度是一種選擇
第六章 習慣是成功的關鍵
第七章 感恩是一種最好的習慣
第八章 把人生建立在尊敬的基礎上
第九章 誠實依然是最好的策略
第十章 和善的言語成就大事
第十一章 真正的動機發自內心
第十二章 目標是有底線的夢想
第十三章 辛勤工作無倫比
第十四章 有得必有失
第十五章 成功者創造時間
第十六章 自尊是自己成就的
第十七章 心靈成長也需要時間
第十八章 每一個人都有失敗經驗
第十九章 用心眼體會人生基本要素
第二十章 最基本的原則是做一個好人 作者: treesunny 时间: 2004-3-22 02:00 标题: 20 things I want my kids to know by Hal Urban 黃金階梯—人生最要的20件事 Hal Urban
引言：寫本書的四個理由
1.因為我愛年青人，我了解他們生活並不容易。
作者: treesunny 时间: 2004-3-22 02:01 标题: 20 things I want my kids to know by Hal Urban 第二章人生是艱苦的
(一)、 人生是一連串的問題，我們去埋怨他們，還是去解決這些問題。
(二)、 人生最寶貴的一個教訓
(1)、人生並不是一直照著我們的意思進行。不管我們喜歡還是不喜歡。一旦我們發現這個事實，我們就會開始接受我們的擔子。
(2)、真實的人生，是我們最好的老師，它幫助我們學習一些生命中寶貴的功課，這世界不會挖空心思來討我好我們。
(三)、 人生是艱苦的
(1)、一旦我們了解這個真理，我們就會活的更有效率。我們不再去埋怨或為問題發愁，我們會用一種積極的態度去面對人生的難題。
(2)、成功者接受問題，並且全力以赴的去解決克服問題，會使生命變成更有意義。
(3)、人不去面對苦難，反而發怨言，抱怨不能將問題拿去，反而更糟。
(四)、 人生不總是公平的
(1)、人生不總是公平的，這個最難令人接受的真理，是我們必需要學習的，壞事的確會臨到好人身上，甚至會臨到最不該臨到的人身上。
(2)、我們也會看到好事臨到不配的人身上，我們會大聲說不公平，有時從這世界中整理出一個道理，的確是很困難的。
(3)、我們不可指望世界上沒有痛苦，但是可以可以避免悲慘。我們可以下決心不讓痛苦來摧毀我們。可以從痛苦中學習成長。富蘭克林說，令人受傷的事會教育我們。最要緊的是從其中尋找某些意義。
(4)、人生真正重要是我們對苦難的態度，是逃跑呢？還是去面對？是畏縮還是去成長？是投降還是去勝過苦難？
(5)、尼布爾曾如此的禱告：神啊！賜我恩典，讓我接受不能改變的事實，賜我勇氣改變我可以改變的，並賜我智慧，能夠分辨其中的差異。
(五)、 每日的勇氣
(1)、我們會變成怎樣的人，不是依靠人生的際遇，而是依靠我們的決志。邱吉爾曾說過：勇氣是人類首要的品質，因為它能保証其他的品質。
(2)、這是每日的勇氣，勇氣不是與生具來的，勇氣不需要特殊的氣質，勇氣是一個決志，遭遇挫折時，要尋找力量的源頭。真正的勇氣是不管人生有多少的艱苦與痛苦，我們對人生都是肯定的，愛生命或許就是生之勇氣的最高表現。
(3)、遭遇痛苦時，昂起你的頭來，正面注視它，並宣告說，我比你更大，你打不倒我。
作者: treesunny 时间: 2004-3-22 02:01 标题: 20 things I want my kids to know by Hal Urban 第三章 人生充滿了樂趣
(一)、 發掘人生的平衡點
(1)、希臘左巴（電影）：
(a)、左巴：告訴包斯，你甚麼都有，除了一樣東西，人生需要一點瘋狂，否則永遠不能斷絕束縛，永遠不會自由。最後左巴教包斯跳舞，大笑，鬆弛自己。
(b)、和包斯：生的俊俏；聰明；健康；受過好教育，但不快樂，總在尋找人生意義。
(2)、一千個小丑（電影）：墨瑞不希望他侄兒尼克長大成為一個平凡的人，像那些老好人，嚴肅但是不懂如何享受人生，他要尼克培養一種能力，當機會來臨時，可以看出各樣瘋狂的可能性，又給大家一些幽默，將來能用笑聲來面對周遭所發生的一切事務。
(3)、我們都需要一個左巴或是默瑞來提醒我們，不要被重擔壓傷，看人生不要太過嚴肅。
(二)、 歡笑是一帖良藥
(1)、喜樂的心是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。
(2)、醫生証明：歡笑能促進呼吸，使身體產生類似嗎啡的分子，增強抵抗疾病免疫細胞的數量。減輕壓力，剌激內部器官，促進向液循環。
作者: treesunny 时间: 2004-3-22 02:02 标题: 20 things I want my kids to know by Hal Urban 第六章習慣是成功的關鍵
(一)、 成功者與失敗者之間唯一的差別在於，他們擁有不一樣的習慣。
(二)、 習慣的力量
(1)、我們百分之九十五的行為是透過習慣養成的。首先我們培養習慣，後來習慣塑造我們。
(2)、習慣：意為外表，或是一件衣裳，我們每天披戴著自己的習慣。性格是我們的態度，習慣，外表的一個綜合。
(3)、我們一切習慣都是後天的，並非天生的，我們學習慣，就像學態度一樣。習慣是漸漸養成的，又是藉著重複而強化的。
(4)、我們都在培養習慣：我們到底在培養什麼習慣。我們都會臣服於習慣之下，至終習慣或是為我們效力，或是成為我們的攔阻。
(三)、 要培養得勝的習慣
(1)、打籃球或任何的事都需要培養成功的好習慣。
(2)、我們不會因一次嚐試就成功，我們乃是藉著在一個規律的基礎上，好好作事，才會成功，習慣是一切成功的關鍵。
(四)、 改變習慣
(1)、人絕對可以改變習慣
(2)、人需要有改變的動力，只藉意志改變習慣，是絕少成功的，一個更有效的方法，是用一個更積極的行為來替代壞習慣。
(五)、 習慣與性格
(1)、在習慣，性格，成功之間，有一種微妙的關係：種的是一種行為，收的是一種習慣；種一種習慣，收一種個性；種一種個性，收一種命運。（包德曼 George Dana Boardman ）
(2)、改變了自己的習慣與性格，也同時改變了生活的品質。
(3)、心靈的習慣這本書說到，我們想要的生活，源於我們是甚麼樣的人，也源於我們的性格。
(4)、我們就是我們重複不斷所作的總和，卓越是一種習慣，不是一種行為。（亞里斯多德）作者: treesunny 时间: 2004-3-22 02:03 标题: 20 things I want my kids to know by Hal Urban 第七章 感恩是一種最好的習慣
(一)、 怨言
(1)、不要為你所沒有的抱怨，要珍惜你所擁有的並且要感恩。
(2)、作者要學生廿四小時內不發怨言，學生立刻抱怨，學生平均廿四小時內，發怨言從六次到十二次。
(3)、要學生在一張紙上記下三欄，為三欄的事感恩，一是東西，一是人，一是其它；其它是如自由，機會，友誼，愛，聰明，能力，健康，才能，平安，信心，神，安全，學習，美貌，仁慈等。以後每一天都讀這三張紙一次，結果學生們全都臉上充滿了不同的表情，浮出笑容，充滿了朝氣。你把你人生的焦點，放在對的事情上面，人生就完全不同了。
(二)、 珍惜所有
(1)、缺乏可以成為一個偉大的教師。
(2)、里根貝克在第一次世界大戰中，被擊落入海中，漂流廿一天獲救，他說一個人有足夠的水喝，足夠的食物吃，他就不應該抱怨。
(三)、 思想與感謝
(1)、常常思想我們所擁有的一切。
(2)、鼓勵大家常常說謝謝你，向別人表達謝意，是尊敬與禮貌最高的一種表現方法。詹母斯說“人性最深的期盼就是受人感激”。
(3)、珍惜別人是一件事，將珍惜化作感謝，是另外一件事。要當面告訴當受感謝的人。永遠要當面告訴人，說我感謝你，可以寫一張卡片，送一個小禮物等不同方式，來表明我們的感謝。
(四)、 五件值得感謝的事
(1)、特別的人
(2)、選擇的自由
(3)、無數的機會
(4)、教育與學習
(5)、物質的豐富及生活的品質
(五)、 不是在乎我們擁有多少，而是在於我們享受了多少。（司布真）
作者: treesunny 时间: 2004-3-22 02:06 标题: 20 things I want my kids to know by Hal Urban 第八章 把人生建立在尊敬的基礎上
(一)、 所以無論何事，你們願意人怎樣待你們，你們也要怎樣待人。
(二)、 史懷哲學：尊敬生命
(1)、是用來建立人生的基礎，珍惜這世界和我們一同生存的的人們，人生，不僅是活著，而是一個生命的真實體驗。
(2)、珍惜生命：生命的本身；神與人類的靈性；世界上的人與服事他們的願望；所有的活物；自然界的美；永不了解的人生祕密；誠實公正。
(三)、 尊重生命的四根柱子
(1)、禮貌：沒有好的禮貌，人類社會將變得無法忍受。謙恭；尊敬；文雅；仁慈；體貼；禮儀；關懷，親切等。禮貌比法律重要。
(2)、語言：因為人心裡所充滿的，口裡就說出來。
正面：讚美；鼓勵；感謝；幽默；建議；問侯；支持
負面：壓抑；嘲笑；抱怨；粗魯；損人；冷淡；責怪
(3)、尊重規則：
(4)、珍惜差異：
(四)、 尊敬的報酬
(1)、得到別人的尊敬
(2)、建立良好的關係
(3)、增進自我肯定感
(4)、樹立良好的名聲
作者: treesunny 时间: 2004-3-22 02:08 标题: 20 things I want my kids to know by Hal Urban 第九章 誠實依然是最好的策略
(一)、 最高形式的尊敬：這是本書最重要的一章，你能作到每一件事，你仍不是真實的成功者，除非，你作的每一件事，都是用誠實與正直做基礎。
(二)、 正直的意義
(1)、正直含意較廣：正直是指完整而言；Integrity 意指完整或沒有分割的，是完整所不可缺少的essential to completeness。
(2)、沒有正直的心，活著不是一個完整的人。
(三)、 不誠實的代價
(1)、不誠實是一個邪惡的循環：一個謊言需要另一個謊言來遮蓋。
(2)、不誠實讓我們變成偽君子，和控制別人的人：奧古斯汀發現他很有學問，郤是非常不快樂，而一個乞丐郤非常高興，因為他發現乞丐是誠實的。
(3)、不誠實最後終會追上我們：我們不會永久逃避自己不誠實的行為。
(4)、不誠實無法隱藏。
(5)、不誠實會損壞人際關係。
(6)、不誠實攻擊我們的神經系統，損壞我們的內臟。
(7)、不誠實阻止我們自我實踐。
(四)、 誠實的六個理由
(1)、心靈平安
(2)、性格與名譽
(3)、人際關係
(4)、完整
(5)、心理與生理的健康。
(6)、真實：最要緊的是，真誠的對待你的自我，而且要持繼續下去，黑夜白晝，你不能對任何人虛假。
作者: treesunny 时间: 2004-3-22 02:08 标题: 20 things I want my kids to know by Hal Urban 第十章 和善的言語成就大事
(一)、 世界上沒有比積極的鼓勵更有力量，一個微笑，一句樂觀充滿希望的話，
(二)、 要相信
(1)、人們身上的優點多過缺點。
(2)、我們需要養成尋找別人身上優點的習慣。
(3)、建立別人比分化別人更有果效。
(4)、沒有一件事比得上別人所給的讚美。
(5)、我們都需要別人的承認與鼓勵。
(6)、讓別人高興就是讓自己高興的事情。
(7)、肯定引發別人發揮所長，每一個人都是勝家。
(三)、 和善的言語並不費力…..郤成就大事。
作者: treesunny 时间: 2004-3-22 02:09 标题: 20 things I want my kids to know by Hal Urban 第十一章 真正的動機發自內心
(一)、 不論你是誰，你年紀多大，如果你想要得到持久永恆的成功，那驅使你邁向目標的動機必需發自你的內心。
(二)、 動機是甚麼，從何處而來？
(1)、是自我的激勵，成功者勇於為自己承擔責任。
(2)、存在於個人內心，而非身外使人行動的東西。
(3)、每一件事需要內心深處有感動才會生出行動。
(三)、 三個激發自己關鍵
(1)、你有足夠的慾望要得到它嗎？
(2)、你真的相信你能夠得到它嗎？
(3)、你心中有美麗遠景能達到嗎？
(四)、 解釋
(1)、慾望：動機始於一個慾望，當你想要一個東西時，你就有動機要得到它。
(2)、相信：你成功的機會永遠可以用相信的程度來衡量的。
(3)、心靈的圖畫：在你能夠作到一件事之前，你一定首先要清楚地在心中看見它。
(五)、 動機是一個內在的驅使力。
作者: treesunny 时间: 2004-3-22 02:09 标题: 20 things I want my kids to know by Hal Urban 第十二章 目標是有底線的夢想
(一)、 動機和目標
(1)、有目標的人們成功，是因為他們知道他們往那裡前進。
(2)、動機加上目標，不僅是人類力量最大的來源，也是一切成功的種子。
(二)、 設定目標的好處
(1)、動機：目標是動機的踏腳石，叫我們往前行。
(2)、獨立：目標幫助我們管理人生。
(3)、方向：目標給我們目的地。
(4)、意義：目標使我們清楚要什麼。
(5)、享受：當你有值得興奮的事要作時，使人生更有趣。
(6)、成就：
(三)、 要寫下目標，詳細的細節。及達到時間表。
(四)、 目標：
(1)、目標給我們方向及目的。
(2)、目標給我們人生的意義。
(3)、目標向我們發出挑戰。
(4)、目標使人生更有趣。
(5)、目標使人生更有報酬。
(6)、目標使人生更美好。
作者: treesunny 时间: 2004-3-22 02:10 标题: 20 things I want my kids to know by Hal Urban 第十三章 辛勤工作無倫比
(一)、 生命所提供最好獎賞，是有機會為值得作的事情辛勤工作。
(二)、 有最好的動機，最清楚的目標，但是除非我們辛勤工作，否則不會有任何事情發生。如果有個東西值得我們去賺取，就值得我們全力以赴。成功永遠需要經歷某種困難。
(三)、 辛勤工作
(1)、辛勤工作幫助我們實踐自己潛能。
(2)、辛勤工作幫助我們面對人生。
(3)、辛勤工作使我們感覺良好。
(4)、辛勤工作建立性格。
(5)、辛勤工作贏得別人尊敬。
(6)、辛勤工作贏得自我敬重。
(7)、辛勤工作增加工作意義。
(8)、辛勤工作獲得最好結果。
(9)、辛勤工作變成一個習慣。
(10)、辛勤工作是健康的。
(四)、 工作與樂趣並行
(1)、工作與樂趣並不是相違背的。
(2)、許多人都說過，我越努力工作，我就越活的起勁。
(3)、世界上最不快樂的人，就是那些還沒有找到自己想作事情的人，真正快樂是臨到那些把事作好的人。
作者: treesunny 时间: 2004-3-22 02:10 标题: 20 things I want my kids to know by Hal Urban 第十四章 有得必有失
(一)、 辛勤工作加上自我約束，如果沒有約束，你只會成就一點點，有了自我約束，你將完成遠超過所能夢想的。
(1)、自我約束是一個人能有的最積極性格。
(2)、紀律：是更正人；塑造人；使人有力量；完美的訓練。
(3)、自我約束：就是訓練自己使其有能力完成工作。可以看出自我的決心。
(4)、如果你要有好的健康，你必需要放棄很多的東西，放棄一些快樂，作一些叫人痛苦的事，但是報償郤是很大，而且會持續很久。
(二)、 先受苦，後快樂：要學會先受苦；先犧牲；之後會獲得加倍的快樂。
(1)、每一次你向一個目標說「是」時，就是在向其它更多的目標說「不」，紀律就是選擇。
(2)、自我約束就是最好的習慣。正確的選擇＞良子的習慣＞完成＞成就。
作者: treesunny 时间: 2004-3-22 02:10 标题: 20 things I want my kids to know by Hal Urban 第十五章 成功者創造時間
(一)、 時間是生命，是不可重來的，不可逆轉的，浪費時間就是浪費生命，掌握時間就是掌握生命，並且充份使用生命。
(1)、專心的能力，與善用時間，是你想成功的一切條件。
(2)、善用時間是可以學習的，我們要把時間看成一種資源，我們不能貯存它，不能堆積，聚藏它。
(3)、永遠把時間專注在最有價值的事情上，這就是贏家與輸家的分別。
(二)、 四個把握時間方案
(1)、為一天作計劃
(2)、與自己訂個約定
(3)、使用一次作一點的策略
(4)、知道你最有生產力的時間 作者: treesunny 时间: 2004-3-22 02:11 标题: 20 things I want my kids to know by Hal Urban 第十六章 自尊是自己成就的
(一)、 自尊是在你內裡深處對自己價值的感受。
(1)、要強調個人與社會的責任，只有當我們的行為是肯定時，我們可以完全為自己負責時，我們才會對自己感覺良好。建立自己的性格，且用性格來決定自尊的程度。
(2)、自尊是自己的責任：我們容易成為別人告訴我們的樣子。成為別人眼中的形象。沒有你同意沒有人可以輕看你，要自己會思考，及自己抉擇。
(二)、 自尊的成份
(1)、要仁慈：配得尊敬。
(2)、要配受尊敬：要誠實。
(3)、要有生產力：不可懶惰。
(4)、要肯定：不要有負面的思想。
作者: treesunny 时间: 2004-3-22 02:11 标题: 20 things I want my kids to know by Hal Urban 第十七章 心靈成長也需要時間
(一)、 愛惜身體：我們身體是生存的一個機器，身體是為生存而組織的，這就是它的本性，讓生命在身體裡持續下去。
(1)、身體健康有助於對你對身體的角色有個實際的態度，身體不是你最重要的東西，郤載著你最重要的東西。
(2)、維持好身體很重要，但不要和別人比較。
(二)、 愛惜心
(1)、心的飲食：如果不看一些有意義的東西，那你的心不過是一團漿糊。因為腦中也需要食物。
(2)、心的運動：要學習讓健康的東西進入你的心中
(a)、我讓什麼進入我的心中？
(b)、我們如何使用心？
(三)、 愛惜靈：讀聖經
作者: treesunny 时间: 2004-3-22 02:12 标题: 20 things I want my kids to know by Hal Urban 第十八章 每一個人都有失敗經驗
(一)、 如果你願意接失敗，並從其中有所學習，如果你相信失敗是一個化粧的祝福，並從其中扳回優勢，你就擁有一個最有力的成功因素與潛能。
(二)、 每一個人都失敗
(1)、最有名的兩個：愛因斯坦，發現相對論前，失敗多年及多次。
(2)、及愛迪生：發現燈炮絲，試過一萬個不同的燈絲。
(三)、 人分為二種人
(1)、一個學習者是向周圍開放的人。
(2)、當他們作一次蠢事，不會再去作第二次。當作一次有了果效，他們下次會更賣力去作。問題不是你是一個成功者，或是失敗者？而是你是一個學習者，或是一個非學習者。
(四)、 可以從失敗中學習什麼？
(1)、失敗教導我們謙卑。
(2)、失敗教導我們改正行動的方向。
(3)、失敗教導我們明白，我們不可能隨心所欲。
(4)、失敗教導我們明白自己的性格力量。
(5)、失敗教導我們教導我們堅忍。
(6)、失敗教導我們使我們更堅強。
(五)、 失敗給我們選擇
(1)、錯誤的選擇：
(a)、因怕錯誤，所以不敢冒險。如果你不冒險，你就不配得到成功。
(b)、允許失敗打倒自己，我們變成失望，氣餒。我們最大的榮耀，不是沒有失敗過，而是再接再厲。
(2)、正確的選擇：作者建議
(a)、找一個你信任的長者，你會有一個健康出路，從失敗中出來。
(b)、找一個畫板，寫上你的目標，寫出下一步你要如何去作。
(c)、讀一些歷史中有名的反敗為勝故事。
作者: treesunny 时间: 2004-3-22 02:12 标题: 20 things I want my kids to know by Hal Urban 第十九章 用心眼體會人生基本要素
(一)、 選擇一個好的態度，永遠對人生採取積極的態度。
(二)、 把人生建立在尊敬的基礎上。
(三)、 把誠實當作你人生的基石。
(四)、 接受人生困難及挑戰。
(五)、 對學習永遠採取熱誠。
(六)、 享受人生。最重要的是開懷大笑。
作者: treesunny 时间: 2004-3-22 02:14 标题: 20 things I want my kids to know by Hal Urban 第二十章 最基本的原則是做一個好人
(一)、 儘你可能的行善。 作者: jackonlee 时间: 2004-3-22 02:25 标题: 20 things I want my kids to know by Hal Urban 好书
这的读！！！作者: dgfoxzhao 时间: 2004-3-22 18:58 标题: 20 things I want my kids to know by Hal Urban 贴的好累啊,支持一下.作者: tianmu 时间: 2004-3-22 20:31 标题: 20 things I want my kids to know by Hal Urban 我受益了！！！！！！