[求助]按时间匀速调整可变阻值

各位老大好:
      因工作需要,要解决按时间匀速调整可变阻值。
比如说10秒内将可变电阻由最大值10k匀速调整到5k。另需要断电后自动复位。
下个时间可能是5秒内将可变电阻由最大值10k匀速调整到5k。
因工作需要,要解决按时间匀速调整可控硅导通角。
比如说10秒内将导通角由最小值匀速调整最大值。另断电后自动复位。
下个时间可能是5秒内将导通角由最小值匀速调整最大值。
谢谢各位老大！

1、用多圈电位器+步进电机
2、用电子电位器
3、用三角波发生器直接控制。