怀孕的，要怀孕的，她怀孕的，她要怀孕的----请进

我妈以前当过赤脚医生，接生过小孩无数啊，对这个她最有研究了，我就不用学了，呵呵。

不过很多人不知道什么叫赤脚医生吧，大家可以看这里：http://www.people.com.cn/GB/paper81/10994/997005.html

在孕期注意营养，主要是在胎儿最需要营养的时候不要出现赤字，

否则等小孩生下来，他会身体不好，妈妈也会，

而且，妈妈经常会在月子的里觉得亏，狂补，这是错的，

结果就是胖得一塌糊涂，如果孕期营养足够（均衡），月子是不会亏的，

保持饮食习惯，就好了。

还有，在孕后期，8个月后，少吃甜食，淀粉类，因为

只会造成孩子和孕妇迅速肥胖，对于基本健康是无用的，只会造成难产。

胎儿在8，9个月以后，会增长脂肪，错误的观念是孩子越胖越好，

其实反倒会加重他的内脏负担，尤其心脏，7斤左右就好。

保持孕期体重匀速增长，不要增长太快，太多。

以下是引用tianmu在2005-11-4 16:48:00的发言：

水果一天最好吃三种以上，分量要相当于三个大苹果；

我想强调一下这点

多吃水果生下的孩子皮肤好白嫩，长大就算很少吃水果，也不会长逗逗，好象很灵的哦