黄豆鸡脚汤......胡乱进个网站偶然看到的送给大家

1.5k 2
发表于 2006-5-17 15:26:00|北京 | 查看全部 阅读模式

令人心烦讨厌的潮潮湿湿的回南天终于过去了,随之而来的是炎热和干躁,喝上一碗清爽滋润的黄豆鸡脚汤会让你更觉精神。
  
   鸡脚含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效,而黄豆含有卵磷脂和亚油酸、维生素B1、维生素E、以及铁、钙等矿物质,两者同煮常食不仅能使皮肤水润,更能舒筋活络,强身健体。
  

材料:鸡脚,泡好的黄豆,姜片,盐和鸡精

这次买的鸡脚比较好,就没有飞水,直接放进锅中,加入冷水就炖了

大火煮开后转小火炖约40分钟加入盐和鸡精调味即可

嫌颜色太白还可以撒点葱花

回复|共 2 个

hx0999 Lv.12 发表于 2006-5-17 16:17:00|大连理工大学 | 查看全部
有点恐怖,不敢吃。
xyqy Lv.12 发表于 2006-5-18 00:41:00|湖北 | 查看全部
偶一般用猪脚炖黄豆滴说……

回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

投诉/建议联系

admin@discuz.vip

未经授权禁止转载,复制和建立镜像,
如有违反,追究法律责任
  • 关注公众号
  • 添加微信客服
Copyright © 2026 光电工程师社区 版权所有 All Rights Reserved. Powered by Discuz! X5.0 Licensed 鄂ICP备17021725号-1
关灯 在本版发帖
扫一扫添加微信客服
返回顶部
快速回复 返回顶部 返回列表